如何與青春期孩子相處（一） 學(xué)會傾聽，開啟一場溫柔的 “和解”之旅

當(dāng)你家那個曾經(jīng)追著你要抱抱的小不點，突然開始把房門關(guān)得嚴嚴實實，對著手機屏幕傻笑或嘆氣，甚至對你的關(guān)心回一句“別煩我”時，恭喜你——孩子的青春期列車正式到站了。這趟旅程里沒有固定時刻表，卻藏著無數(shù)讓父母手忙腳亂的“突發(fā)狀況”，但只要找對相處的“密碼”，你完全能從“焦慮乘客”變成“從容向?qū)?/span>”。作為父母，也該從“掌舵者”轉(zhuǎn)變成“同行者”，用理解與智慧，搭起一座暢通的溝通之橋。

放下“權(quán)威”，先做“傾聽者”。青春期孩子的“叛逆”，往往藏著對“被尊重”的深切渴求。他們開始構(gòu)建獨立的價值觀，卻苦于缺乏成熟的表達技巧，便常以對抗的姿態(tài)傳遞情緒。此時，父母與其急著糾正所謂的“錯誤”，不如先學(xué)會“閉嘴”——認真聽他們把話說完。不妨試試這樣的開場白：“愿意說說今天發(fā)生了什么嗎？我在聽。”不打斷、不評判，甚至不急于給出建議。當(dāng)孩子真切感受到“我的想法有分量”，才會愿意卸下層層防備。

收起“指揮官”姿態(tài)，學(xué)做“傾聽者”。他們可能會興致勃勃地跟你講某款游戲的攻略，或是某個偶像的新動態(tài)，哪怕你完全不懂，也別急著打斷說“這有什么用”。試著蹲下來聽，就像當(dāng)年他們耐心聽你講工作瑣事一樣。

我見過一位媽媽，孩子沉迷說唱，她沒有沒收耳機，而是主動請教“什么是flow”，甚至陪孩子去看線下演出。后來孩子寫了首歌，歌詞里說“媽媽是我的第一任粉絲”。當(dāng)你放下“我吃過的鹽比你吃過的米多”的權(quán)威，孩子反而會愿意把心里的小秘密悄悄告訴你。

曾有位母親分享，兒子抱怨老師“偏心”時，她沒有說教“要理解老師”，只是回應(yīng)“聽起來你真的很委屈”，結(jié)果兒子反倒冷靜下來，自己梳理起事情的來龍去脈。另有位父親發(fā)現(xiàn)，女兒連續(xù)幾天把自己關(guān)在房間，追問時只說“別煩我”。他沒再追問，只是在睡前敲敲門：“如果愿意說，我隨時在。” 第三天晚上，女兒主動出來說：“爸，我和最好的朋友吵架了……” 原來她只是需要一個愿意等她開口的人。還有位媽媽提到，兒子沉迷一款新游戲，她沒罵“玩物喪志”，而是坐下來問：“這游戲哪里吸引你？”兒子眼睛一亮，從角色設(shè)定講到團隊合作，說著說著忽然不好意思地笑了：“其實我也知道不能玩太久，媽你放心，我寫完作業(yè)再玩。”

傾聽的本質(zhì)，是讓孩子知道“你的情緒被看見，你的感受被在乎”。當(dāng)父母收起 “指揮官”的姿態(tài)，“教育者”的架子，孩子才敢把真實的自己攤開在陽光下。這種“被聽見”的安全感，會慢慢融化他們豎起的尖刺。就像冬日里的暖陽，不必刻意做什么，只消靜靜照耀，冰雪自會消融。 這場以傾聽為起點的“和解”，從來不是父母的單方面退讓，而是用尊重為孩子的獨立鋪路。當(dāng)孩子在傾訴中確認“我的聲音有價值”，那些看似尖銳的棱角會漸漸柔和，曾經(jīng)緊閉的房門也會悄悄留一道縫——那里藏著的，是他們對理解最柔軟的期待。而父母需要做的，不過是守在門邊，帶著耐心與溫度，等待孩子愿意主動推開那扇門的時刻。

青春期不是洪水猛獸，而是孩子走向獨立的必經(jīng)之路。他們可能會叛逆、敏感、陰晴不定，但內(nèi)心深處依然渴望被愛、被理解。就像果實成熟前總要經(jīng)歷風(fēng)雨，孩子長大前也需要一點“折騰”的空間，請父母們先學(xué)會傾聽。

供稿：兒童青少年科 趙亞仙