心理健康科普（三） 您不知道的心理咨詢與心理治療

一、心理治療與心理咨詢的聯(lián)系與區(qū)別

心理咨詢(counseling)是一個(gè)與心理治療既相互聯(lián)系又相互區(qū)別的專業(yè)領(lǐng)域，心理咨詢與心理治療的相似之處主要有：（1）兩者采用的理論和方法常常是一致的，（2）兩者進(jìn)行工作的對(duì)象常常是相似的，（3）在強(qiáng)調(diào)關(guān)注來訪者成長和改變方面兩者是相似的，（4）兩者都注重建立在幫助者和來訪者之間的良好的人際關(guān)系，認(rèn)為這是幫助來訪者改變和成長的條件。

二、精神疾病才需要心理咨詢嗎？

并非如此。心理咨詢的工作對(duì)象主要是正常人，著重處理的是正常人所遇到的各種問題，如人際關(guān)系、親子關(guān)系，婚姻關(guān)系、職業(yè)、學(xué)業(yè)等問題。心理咨詢一般目標(biāo)明確，針對(duì)尋求專業(yè)幫助者的某些具體問題來進(jìn)行討論，注重人格的成長。

其實(shí)在日常生活中遇到一些重大的事件后所產(chǎn)生的情緒波動(dòng)或內(nèi)心困惑，這時(shí)如果有專業(yè)的心理咨詢師提供專業(yè)幫助，給予尋求專業(yè)服務(wù)者解決困擾，排解情緒，如果當(dāng)這些問題嚴(yán)重到對(duì)這個(gè)人的生活和行為產(chǎn)生破壞性影響時(shí)，則需要醫(yī)學(xué)診斷和藥物治療的介入。通常在這種情況下，心理咨詢師會(huì)建議尋求專業(yè)服務(wù)者，要在精神病?？漆t(yī)院就診，在精神科醫(yī)生的診斷和建議下，服藥情況穩(wěn)定后輔助心理咨詢和治療，最大程度上控制病情逐漸恢復(fù)，因此并不意味著來做心理咨詢，就是有精神疾病，恰恰相反，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人想要從現(xiàn)有的問題中擺脫，成為更好的自己，才更需要心理咨詢的幫助。

云南省精神病醫(yī)院作為省內(nèi)首個(gè)三級(jí)甲等精神病?？漆t(yī)院，是中國心理治療的重要發(fā)源地，擁有一批專業(yè)的精神科醫(yī)生及專業(yè)的心理咨詢師，當(dāng)您出現(xiàn)情緒問題、親密關(guān)系問題、學(xué)業(yè)問題、職業(yè)相關(guān)問題、職場問題、家庭問題等可以勇敢的走進(jìn)精神病醫(yī)院，尋求專業(yè)的診療服務(wù)。

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