心理健康科普（三） 您不知道的心理咨詢與心理治療

一、心理治療與心理咨詢的聯(lián)系與區(qū)別

心理咨詢(counseling)是一個與心理治療既相互聯(lián)系又相互區(qū)別的專業(yè)領域，心理咨詢與心理治療的相似之處主要有：（1）兩者采用的理論和方法常常是一致的，（2）兩者進行工作的對象常常是相似的，（3）在強調關注來訪者成長和改變方面兩者是相似的，（4）兩者都注重建立在幫助者和來訪者之間的良好的人際關系，認為這是幫助來訪者改變和成長的條件。

二、精神疾病才需要心理咨詢嗎？

并非如此。心理咨詢的工作對象主要是正常人，著重處理的是正常人所遇到的各種問題，如人際關系、親子關系，婚姻關系、職業(yè)、學業(yè)等問題。心理咨詢一般目標明確，針對尋求專業(yè)幫助者的某些具體問題來進行討論，注重人格的成長。

其實在日常生活中遇到一些重大的事件后所產生的情緒波動或內心困惑，這時如果有專業(yè)的心理咨詢師提供專業(yè)幫助，給予尋求專業(yè)服務者解決困擾，排解情緒，如果當這些問題嚴重到對這個人的生活和行為產生破壞性影響時，則需要醫(yī)學診斷和藥物治療的介入。通常在這種情況下，心理咨詢師會建議尋求專業(yè)服務者，要在精神病?？漆t(yī)院就診，在精神科醫(yī)生的診斷和建議下，服藥情況穩(wěn)定后輔助心理咨詢和治療，最大程度上控制病情逐漸恢復，因此并不意味著來做心理咨詢，就是有精神疾病，恰恰相反，正是因為我們每個人想要從現(xiàn)有的問題中擺脫，成為更好的自己，才更需要心理咨詢的幫助。

云南省精神病醫(yī)院作為省內首個三級甲等精神病?？漆t(yī)院，是中國心理治療的重要發(fā)源地，擁有一批專業(yè)的精神科醫(yī)生及專業(yè)的心理咨詢師，當您出現(xiàn)情緒問題、親密關系問題、學業(yè)問題、職業(yè)相關問題、職場問題、家庭問題等可以勇敢的走進精神病醫(yī)院，尋求專業(yè)的診療服務。

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云南省精神病醫(yī)院內設昆明市心理體檢與心理健康評估技術中心

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