心理治療的幾種施行方式

心理治療是應用心理學的原則與方法，治療病人的心理、情緒、認知與行為有關的問題。治療的目的在于解決病人所面對的心理困難，減少焦慮、憂郁、恐慌等精神癥狀，改善病人的非適應行為，包括對人對事的看法和人際關系，并促進人格成熟，能以較有效且適當?shù)姆绞絹硖幚硇睦韱栴}及適應生活。心理治療可依其治療的期間長短及參與對象的不同而采取不同的施行方式。

根據(jù)參與且接受治療的對象的不同，心理治療可分為個人、夫妻、家庭和團體治療等形式。當一個人單獨接受治療時，治療的重心放在與個人有關的心理問題，稱為個人心理治療；當治療的焦點是一對夫妻的婚姻關系或者是整個家庭的關系，則分別稱為婚姻治療或家庭治療；如果是一群人為了共同的心理問題，一起參與心理治療，或為了改善與人的相處關系而參加群體的治療，則稱為團體治療或群體治療。

根據(jù)治療期間的長短，心理治療可分為長期心理治療、短期心理治療等。長期心理治療是指治療的期間較長，超過兩三個月甚至一兩年。因治療的目的不僅在癥狀與問題的消失，還著重于改善性格及行為的方式，因而所需時間較長；短期心理治療則是在短期內完成治療，有可能是兩三個月，有可能是五六次甚至一次性會談。短程心理治療強調如何解決問題，以正向的、朝向未來的、朝向目標的積極態(tài)度促使改變的發(fā)生。

心理治療的參與者及治療期間并無嚴格限制，主要是根據(jù)接受治療者的意愿、所需解決的問題以及現(xiàn)實中的治療費用負擔等而制定真正適合來訪者的治療方案。